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이달의 식단

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  • 9월 15일 수요일
  • 조식
    • 흰밥
    • 감자들깨국1.5.6.10.13.16.18.
    • 무장아찌
    • 소불고기2.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 모닝에그샌드위치1.2.5.6.13.18.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 바지락콩나물국1.5.6.10.13.16.18.
    • 메추리알버섯조림1.5.6.7.9.10.13.16.17.18.
    • 치커리사과무침1.5.13.
    • 치킨직화스테이크특식1.2.5.6.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 흰밥
    • 해물탕1.5.6.10.13.16.17.18.
    • 단배추무침1.5.13.
    • 돈육숙주중화볶음2.5.6.10.13.15.18.
    • 고로켓/케찹1.5.6.10.12.
    • 깍두기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):860.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 119.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 131.1
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):839.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 331.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 200.5
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):887.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 182.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 111.4
    철분(mg) : 3.3