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이달의식단

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  • 12월 22일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기야채죽*5.6.13.16.18.
    • 사과소스미트볼조림*1.5.6.10.15.16.
    • 밥싸먹는햄*2.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 살구잼팬케익1.2.5.6.
  • 중식
    • 후리카케볶음밥(작은)*1.5.9.13.16.
    • 반미샌드위치1.2.5.6.16.
    • 종합어묵국*1.5.6.13.16.
    • 참치김치볶음*5.9.13.18.
    • 감자튀김(프렌치프라이드)*5.12.
    • 깍두기9.13.
    • 고마워감귤씨5.13.
  • 석식
    • 친환경찰현미밥
    • 돈육김치찌개*5.9.10.13.18.
    • 진미채조림(매콤)*5.6.13.17.18.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 통살치킨너겟/머스터드1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 초콜렛칩쿠키1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 페루산 두부 : 국내산 콩 : 국내산/외국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):712.2 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 132.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 95.3
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):817.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 91.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 77.6
    칼슘(mg) : 235.4
    철분(mg) : 7.4<br>
    칼로리(석식):720.3 Kcal
    탄수화물(g) : 99.1
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 59.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 141.4
    철분(mg) : 3.4