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이달의식단

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  • 12월 2일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 단호박죽*13.
    • 햄치즈샌드위치1.2.5.6.10.12.13.
    • 새송이돈육장조림*5.6.10.13.18.
    • 통살생선커틀렛/소스*1.5.6.13.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 사랑해사과씨5.
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 어묵김치국*1.5.6.9.13.16.18.
    • 도토리묵무침*5.6.13.18.
    • 토마토달걀볶음1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 유린돈까스/샐러드5.6.10.13.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 팥시루떡(지역산)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개*5.9.10.13.18.
    • 야채계란찜*1.
    • 묵은지잡채*1.5.6.8.9.13.16.18.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 플라워파이1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 페루산 두부 : 국내산 콩 : 국내산/외국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):639.4 Kcal
    탄수화물(g) : 85.2
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 345.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 44.2
    칼슘(mg) : 199.3
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):768.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.6
    단백질(g) : 52.2
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 177.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 207.0
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):697.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 285.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 185.2
    철분(mg) : 3.7