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이달의식단

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  • 10월 16일 목요일
  • 중식
    • 10/16일
    • 소고기미역국 달걀야채찜 마파두부 배추김치 고사리볶음
    • 흑미밥 순두부찌개 동태계란전 숙주애호박나물 배추김치 쫄면야채무침
    • 열량779 단백33 칼슘237
    • 새우애호박젖국찌개 제육야채조림 당면잡채 배추김치 콩나물미나리무침
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣