오늘도 결론을 먼저 이야기 해 드리면요~ NO랍니다~!! 그런경우 절대 없답니다~!!

피부가 노화해서 쳐지거나 선천적으로 쳐지신 분들은 있지만요~!! 유산소 운동과는 상관이 없구여~

너무 짧은 시간에 무리한 다이어트로 인해 급격한 체중감소와 함께 근육까지 감소가 되어 그런경우는 있답니다~

원래 체중이 줄어들면 몸의 사이즈가 줄어들게 되는데 피부도 같이 줄어 들어야 문제가 되지 않겠죠^^?

그러나 급격한 감량이 일어난 경우 특히 근육의 급격한 감량이 일어난 경우에는

줄어 든 몸에 맞쳐 줄어 야 할 피부가 그렇지 못하게 되는 경우가 있어요~

이런 경우는 어느정도 시간이 흐르면 피부도 자연스럽게 몸에 맞쳐 줄어 든답니다^^

(식사를 줄이고 유산소 운동을 과도하게 많이 한 경우는 지방감량도 있지만 근육의 감량이 많답니다^^)

(운동은 항상 유산소와 근력운동의 하모니를 이루어야 된다고 이야기 했었죠^^)

그러나 예전처럼 완벽히 탄력이 생기지는 않을 수도 있답니다~

(풍선에 바람을 넣었다가 빼면 쪼글쪼글 한 것처럼...)

그럴경우에는 근력운동을 통해 탄력이 생길 수 있도록 만들어 주어야 되는 것이랍니다~

그렇게 하지 않을 경우에는 요요현상도 잘 생기게 되고~ 또 몸매도 이쁘지 않겠죠^^

(바람을 넣었다 뺀 풍선은 다시 바람을 집어 넣기 쉽죠^^?)

올바른 다이어트 방법으로 무리한 다이어트를 하지 않고 유산소 운동과 무산소 운동(근력운동) 을 같이 병행 해 준다면

정말로 자신이 원하는 날씬하고, 탄력있고, 건강한 몸매 완벽한 s라인 몸매를 만들 수 있어요^^

혹시 유산소 운동을 하면 피부가 쳐지지 않을까 하는 걱정을 하신 분들이 있다면 그런 걱정은 그만 하시고요~

지금 당장이라도 열심히 최선을 다 해서 자기자신을 위한 투자를 해 보세요~

운동이라는 투자는 자신에게 마이너스가 되는것보다 플러스가 되는경우가 훨씬 더 많으니깐요~

(자기 자신을 위한 투자시 운동을 택하게 되면요~ 99.9%의 수익율을 자랑한답니다^^ 지금바로 시작 하세요~ )

운동이라는 투자시 주의 해야 할 것은  절대 단기적으로 보고 투자하면 실패 확률이 높답니다!!

투자는 장기적으로 여유로운 마음으로 투자를 해야 되는 거랍니다^^ 그래야 성공할 수 있어요^^