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이달의식단

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  • 4월 15일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 맑은감자국 (9)
    • 감자채볶음
    • 치킨스테이크(숯불양념맛) (1.2.5.6.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 중식
    • 찰홍미밥
    • 매콤크림파스타 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 팽이버섯국 (5.6)
    • 양배추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 별콕콕돈파이 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 벨기에초코와플 (1.2.5.6)
    • 양념류* (5.6.13.18)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 계란파국 (1.9)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 데리야끼통살닭꼬치 (5.6.15)
    • 물방울딸기츄러스 (2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 외국산(미국 외) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 외국산(미국 외) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산(베트남 외) 명태 : 외국산(러시아 외) 명태 수산가공품 : 국내산 또는 외국산(러시아 외) 고등어 : 국내산 갈치 : 외국산(세네갈 외) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산(칠레 외) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 외국산(베트남 외) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):551.7 Kcal
    탄수화물(g) : 82.3
    단백질(g) : 17.3
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 72.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 39.6
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(중식):711.3 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 17.6
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 416.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 246.5
    철분(mg) : 29.1

    칼로리(석식):637.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.7
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 67.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.0
    칼슘(mg) : 77.7
    철분(mg) : 6.4