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이달의식단

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  • 8월 28일 목요일
  • 조식
    • 참치김치볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
    • 감자된장국 (5.6.9)
    • 스크램블에그/케찹 (1.2.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요거톡(레몬비스킷&머랭) (2)
  • 중식
    • 찰홍미밥
    • 콩나물국 (5.6)
    • 취나물무침 (5.6)
    • 대패바싹불고기 (5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀감자핫도그 (1.2.5.6.10.16)
    • 양념류* (5.6.13.18)
  • 석식
    • 미니밥
    • 칼국수(바지락) (5.6.9.18)
    • 파채무침 (5.6.13)
    • 육전(돼지) (1.6.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 컵식혜음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 또는 외국산(베트남 외) 명태 : 외국산(러시아 외) 명태 수산가공품 : 국내산 또는 외국산(러시아 외) 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 또는 외국산(세네갈 외) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산(칠레 외) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 외국산(베트남 외) 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):566.7 Kcal
    탄수화물(g) : 81.0
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 187.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 256.8
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):569.6 Kcal
    탄수화물(g) : 80.1
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 83.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 144.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):617.2 Kcal
    탄수화물(g) : 90.8
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 148.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 156.2
    철분(mg) : 2.8