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이달의식단

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이전월 2019년 8월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 참치김치찌개* 5.8.9.12.13.
  • 사각어묵볶음(조) 1.5.6.13.18.
  • 치킨너겟/소스 1.2.5.6.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.
  • 붕어빵 1.2.5.6.13.
  • 바나나우유 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 679.2/26.4/364.1/4
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥 5.
  • 열무된장국* 5.6.8.9.13.
  • 상추양파무침(GH,참소스) 5.6.13.
  • 고추장불고기(초) 5.6.10.13.
  • 달걀말이(초) 1.2.5.6.10.
  • 배추김치 9.
  • 짜먹는초코아이스크림* 1.2.5.
  • 양념류* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 716.4/32.2/215.9/7.4
  • [석식]
  • 자장소스(초) 5.6.13.
  • 새우달걀볶음밥(초) 1.2.5.6.9.10.13.18.
  • 김치콩나물국(GH) 5.8.9.13.
  • 꼬시래기초무침* 5.6.13.
  • 치즈돈까스/소스(100) 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.
  • 오렌지자몽음료*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 701.9/32.1/1157.7/15.4
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  • 8월 19일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 떡국(GH) 1.5.6.8.9.10.13.
    • 미역줄기볶음(조) 5.
    • 알떡함박스테이크* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.
    • 메이플피칸파이* 1.2.5.6.13.
    • 멜론(생과)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 673.4/23.3/318.4/4.1
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 달걀실파국(초) 1.13.
    • 고기만두/김치만두(복) 1.5.6.10.15.16.18.
    • 쑥갓들깨무침 5.6.
    • 콩나물불고기(초) 5.6.10.13.
    • 배추김치 9.
    • 토마토 12.13.
    • 양념류* 5.6.9.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 677.9/35/200.7/6.3
    • [석식]
    • 오므라이스(토)* 1.2.5.6.10.12.13.
    • 맑은장국* 1.5.6.8.9.13.
    • 단무지무침(초)
    • 자장떡볶이 1.5.6.13.16.18.
    • 야끼만두 1.5.6.10.16.18.
    • 배추김치 9.
    • 능금쥬스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 860.3/30.7/218.1/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣