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이달의식단

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  • 11월 14일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 감자두부된장국H (5.6)
    • 맛꽁치무조림H (5.6.13)
    • 멘츠까스H (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 레몬케이크H (1.2.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 오색옹심이국H (17)
    • 브로콜리/초장 (5.6.13)
    • 마라부대볶음H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 도톰동그랑땡부침H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 두부바지락탕H (5.9.18)
    • 무생채H (9)
    • 수제소시지야채볶음H (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 딥브라운언양식불고기/파채H (2.16)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1034.1 Kcal
    탄수화물(g) : 169.5
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 31.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 300.7
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(중식):1147.5 Kcal
    탄수화물(g) : 144.2
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 44.6
    비타민A(R.E) : 111.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.9
    칼슘(mg) : 237.9
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):1032.8 Kcal
    탄수화물(g) : 150.7
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 55.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 250.4
    철분(mg) : 7.9