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이달의식단

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  • 6월 23일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 오징어무국H (17)
    • 풋고추/쌈장H (5.6.13)
    • 소시지야채볶음H (2.5.6.10.12.15.16)
    • 큐브스테이크H (6.10.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 초코칩모찌쿠키H (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 팽이버섯된장국H (5.6)
    • 부추콩나물무침H (5)
    • 주꾸미떡야채볶음H (5.6.12.13.18)
    • 햄계란전/케첩H (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 시원한수박(친환경)H
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 조랭이미역국H (5.6)
    • 맛살계란찜H (1.2.5.6.8)
    • 김치갈비찜H (5.6.9.10.13)
    • 도토리묵/양념장H (5.6)
    • 배추김치(완) (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1288.1 Kcal
    탄수화물(g) : 169.2
    단백질(g) : 71.1
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 91.1
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 70.2
    칼슘(mg) : 204.2
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):1125.6 Kcal
    탄수화물(g) : 159.4
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 216.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 54.3
    칼슘(mg) : 244.0
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(석식):1144.7 Kcal
    탄수화물(g) : 154.2
    단백질(g) : 53.7
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 212.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 210.1
    철분(mg) : 4.4