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이달의식단

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  • 3월 12일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 닭가슴살미역국H (5.6.15)
    • 주꾸미떡야채볶음H (5.6.12.13.18)
    • 햄계란전/케첩H (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 바나나라떼 (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 북어무국H
    • 미나리숙주무침 (5.6)
    • 콩나물불고기H (5.6.10.13)
    • 부산식계란만두/케첩H (1.5.12)
    • 배추김치(완) (9)
    • 리치에이드H
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 단무지햄주먹밥H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 가쓰오우동H (1.2.5.6.9.13)
    • 상추오이겉절이H (5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 엔요 요구르트 (2)
    • 스위트콘피자H (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1261.3 Kcal
    탄수화물(g) : 171.7
    단백질(g) : 54.4
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 193.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 51.0
    칼슘(mg) : 130308.7
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):959.4 Kcal
    탄수화물(g) : 144.8
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 233.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 1337.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1074.6 Kcal
    탄수화물(g) : 171.1
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 55.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 615.1
    철분(mg) : 3.6