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이달의식단

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  • 5월 23일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 감자수제비국H (5.6.13.)
    • 콩나물불고기H (5.6.10.13.)
    • 치킨너겟/머스터드소스H (1.2.5.6.13.15.16.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 브라우니H (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5.)
    • 맑은콩나물국H (5.)
    • 닭감자조림H (5.6.13.15.)
    • 미역오이초무침 (13.)
    • 투움바라비올리H (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 에그타르트(수제)H (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 매콤감자국H (13.)
    • 청경채사과무침 (5.6.13.18.)
    • 매콤해물우동볶음H (5.6.9.10.13.17.18.)
    • 어니언치즈브레스트H (1.2.5.6.13.15.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1070.0 Kcal
    탄수화물(g) : 160.9
    단백질(g) : 63.0
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 227.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 222.4
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):1221.8 Kcal
    탄수화물(g) : 187.2
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 310.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 187.7
    철분(mg) : 12.2

    칼로리(석식):1222.4 Kcal
    탄수화물(g) : 186.8
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 183.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 301.5
    철분(mg) : 4.5