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이달의식단

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  • 5월 25일 목요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 짬뽕밥 (1.2.5.6.8.9.16.17.18.)
    • 김치볶음(1) (5.9.)
    • 닭다리살스테이크 (5.6.12.13.15.)
    • 사과
    • 시몬케이크 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 육개장 (1.16.)
    • 돼지고기수육/쌈장 (10.13.)
    • 숙주나물(3)
    • 깍두기 (9.)
    • 공통양념(1)
    • 항아리피자 (1.2.5.6.10.12.16.)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 매콤어묵국 (1.5.6.)
    • 생선까스/소스 (1.5.6.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 요술감자칩 (5.6.)
    • 초코 브라우니쿠키 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):885.8 Kcal
    탄수화물(g) : 135.2
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 45.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 180.4
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):969.1 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 63.3
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 118.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 84.2
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):1481.8 Kcal
    탄수화물(g) : 224.9
    단백질(g) : 53.7
    지방(g) : 39.3
    비타민A(R.E) : 70.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 257.4
    철분(mg) : 4.1