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이달의식단

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  • 5월 8일 월요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 꼬꼬짬뽕면 (1.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 김치볶음(1) (5.9.)
    • 바나나우유 (2.)
    • 소시지핫바 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 딸기필링파이 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 맑은콩나물국(1) (5.)
    • 하와이안찹스테이크 (1.2.5.6.11.12.13.15.16.)
    • 미역줄기볶음(3)
    • 달콤오징어볶음 (1.5.6.10.17.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 베이컨김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16.)
    • 바지락미역국 (18.)
    • 콘치즈돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 짜먹는젤리 포도
    • 오이고추
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1516.9 Kcal
    탄수화물(g) : 222.5
    단백질(g) : 58.9
    지방(g) : 41.9
    비타민A(R.E) : 236.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 286.3
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):941.5 Kcal
    탄수화물(g) : 160.2
    단백질(g) : 62.6
    지방(g) : 5.2
    비타민A(R.E) : 127.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 144.4
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):1287.1 Kcal
    탄수화물(g) : 168.2
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 57.6
    비타민A(R.E) : 994.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.6
    칼슘(mg) : 165.4
    철분(mg) : 6.6