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이달의식단

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  • 5월 2일 화요일
  • 조식
    • 피자치즈토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 어묵우동 (1.5.6.)
    • 떡갈비스틱 (5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 총각김치 (9.)
    • 오렌지쥬스(보조식) (13.)
    • 공통양념(1)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 소고기무국(1) (16.)
    • 콩나물맛살채무침(2) (5.18.)
    • 청경채사과무침
    • 돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 총각김치 (9.)
    • 공통양념(1)
    • 쿨피스(2) (11.12.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 짬뽕국 (1.5.6.8.9.16.17.18.)
    • 깻잎장아찌(1)
    • 순대야채볶음 (5.6.10.13.)
    • 달걀말이(1) (1.5.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):929.4 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 95.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 46.3
    칼슘(mg) : 308.0
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):858.3 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 63.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 118.2
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):1035.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.0
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 38.7
    비타민A(R.E) : 559.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 232.7
    철분(mg) : 8.4