성일고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 9월 다음월
3
4
10
11
12
17
18
24
25
  • 9월 27일 화요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 김치볶음(1) (5.9.)
    • 계란후라이(1) (1.5.)
    • 깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13.18.)
    • 샤인머스캣 요구르트 (2.)
    • 베이글/ 크림치즈 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 장칼국수 (5.6.)
    • 깻잎장아찌(1)
    • 가지볶음 (5.)
    • 콘치즈달콤돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 공통양념(1)
    • 쿨피스(2) (11.12.)
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 양파계란국(1) (1.)
    • 게살야채샐러드(2) (1.2.5.6.12.13.18.)
    • 케이준감자튀김 (12.)
    • 김치(섞박지 (9.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1163.8 Kcal
    탄수화물(g) : 150.6
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 129.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 303.5
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):1462.1 Kcal
    탄수화물(g) : 267.4
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 400.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.7
    칼슘(mg) : 155.5
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):1094.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.8
    단백질(g) : 57.7
    지방(g) : 44.7
    비타민A(R.E) : 254.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 226.4
    철분(mg) : 6.7