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이달의식단

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  • 5월 20일 목요일
  • 조식
    • 깍두기볶음밥1.2.5.6.9.10.15.16.
    • 누룽지
    • 모닝치즈계란빵1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 맑은콩나물국(1)5.
    • 스모크햄볶음(1)1.2.5.6.10.15.16.
    • 아삭야채피클
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 전통순대국2.5.6.10.13.16.
    • 돼지고기김치볶음9.10.
    • 달걀말이(1)1.5.
    • 오이김치9.브로콜리/초장
    • 공통양념(1)
  • 석식
    • 치킨카레라이스(2)2.5.6.13.15.16.
    • 팽이버섯장국5.6.18.
    • 찹쌀꿔바로우1.5.6.10.11.12.
    • 깍두기9.13.
    • 고소한감자칩5.6.12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1915.5 Kcal
    탄수화물(g) : 244.9
    단백질(g) : 74.5
    지방(g) : 77.3
    비타민A(R.E) : 1241.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 245.7
    철분(mg) : 8.6<br>
    칼로리(중식):1033.5 Kcal
    탄수화물(g) : 149.7
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 222.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 157.0
    철분(mg) : 8.8<br>
    칼로리(석식):1266.6 Kcal
    탄수화물(g) : 215.6
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 179.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 208.1
    철분(mg) : 11.7