전주서문초등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 11월
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  • 11월 20일 금요일

  • 중식
    • 영양잡곡밥
    • 해물수제비국
    • 시금치고추장무침
    • 돼지갈비고구마찜
    • 배 추 김 치
    • 양송이햄전
    • 보 리 차
    • 탄수화물:단백질:지방=62.8:18.2:19.0(%)
    • 에너지(kcal) 611.5
    • 탄수화물(g) 93.7
    • 단백질(g) 27.1
    • 지방(g) 12.6
    • 비타민A(R.E) 175.7
    • 티아민(mg) 0.6
    • 리보플라빈(mg) 0.3
    • 비타민C(mg) 39.4
    • 칼슘(mg) 541.2
    • 철분(mg) 3.5
    • <식재료원산지>쌀:국내산친환경쌀, 김치:국내산
    • 돼지고기:국내산, 식육가공품 :국내산
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣