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이달의식단

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  • 10월 27일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 두부조림 (5.6)
    • 숙주나물무침
    • 수제소세지구이/머스터드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 혼합15곡밥 (5)
    • 두부김치콩나물국 (5.6.9)
    • 고등어무조림 (5.6.7.13)
    • 맛쵸킹 (5.6.12.13.15)
    • 햄야채쌈 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 돼지고기쭈꾸미덮밥 (5.6.10.13)
    • 콩나물국 (5)
    • 야채계란찜 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • 요거타임 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산, 외국산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산, 외국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 연두부(국산) ,두부(외국산),순두부(외국산) 낙지 : 베트남,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 외국산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):734.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 274.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 57.3
    칼슘(mg) : 338.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):734.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 64.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 157.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):743.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.5
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 85.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 175.4
    철분(mg) : 3.9