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이달의식단

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  • 7월 16일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 매콤종합어묵국 (1.5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 함박스테이크/데리,머스터드소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰수수밥
    • 육개장 (5.6.16)
    • 야채계란찜 (1)
    • 애호박느타리볶음 (5)
    • 꿔바로우탕수육/소스 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 백미밥
    • 소고기미역국 (5.6.16)
    • 오징어볶음/소면 (5.6.13.17)
    • 깻잎주먹완자부침 (1.2.5.6.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 제리뽀젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산, 외국산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산, 외국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 연두부(국산) ,두부(외국산),순두부(외국산) 낙지 : 베트남,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 외국산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.0
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 56.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 136.5
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):746.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 86.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 75.0
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(석식):726.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 63.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 2.7
    칼슘(mg) : 101.3
    철분(mg) : 1.6