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이달의식단

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  • 6월 19일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 사각어묵국 (1.5.6)
    • 갈치감자조림 (5.6.13)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 구워먹는치즈바 (2.5)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 혼합15곡밥 (5)
    • 김치찌개 (5.6.9.10)
    • 매콤팽이버섯감자조림 (5.6.13)
    • 남도떡갈비/파채무침 (5.6.10.15.16.18)
    • 비엔나소세지야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 짜요짜요 (2)
  • 석식
    • 백미밥
    • 조랭이떡국 (5.6)
    • 상추야채무침 (5.6.13)
    • 로제찜닭 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 김말이튀김 (1.5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나라떼 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산, 외국산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산, 외국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 연두부(국산) ,두부(외국산),순두부(외국산) 낙지 : 베트남,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 외국산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):723.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 101.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 146.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):738.2 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 57.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 155.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):756.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 131.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 270.8
    철분(mg) : 7.0