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이달의식단

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  • 8월 31일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 꽃게탕 (5.6.8.13.)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13.18.)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 바나나
  • 중식
    • 김가루주먹밥 (2.5.6.9.10.13.)
    • 자장면 (1.5.6.10.13.16.)
    • 양파계란국 (1.5.6.13.)
    • 반달단무지
    • 찹쌀탕수육/소스 (1.5.6.10.11.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 요구르트 (2.)
  • 석식
    • 백미밥
    • 새알심미역국 (1.5.6.10.13.18.)
    • 상추겉절이 (5.6.13.18.)
    • 야채계란말이 (1.5.)
    • 치즈떡불닭 (1.2.5.6.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 초코슈 (1.2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 연두부(국산) /두부(외국산)/순두부(외국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):722.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 139.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 136.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):726.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 384.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 201.9
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(석식):728.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 272.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 360.5
    철분(mg) : 3.8