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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 16일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 오징어무국 (5.6.13.17.)
    • 감자조림 (5.6.13.18.)
    • 돈육콩나물불고기 (5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 허니버터아몬드
  • 중식
    • 혼합15곡밥 (5.)
    • 매콤종합어묵국 (1.5.6.13.16.)
    • 도토리묵무침 (5.6.13.18.)
    • 닭갈비 (5.6.13.15.16.18.)
    • 감자버터구이 (2.5.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 파인애플
  • 석식
    • 햄볶음밥/자장소스 (2.5.6.10.13.)
    • 맑은된장국 (5.6.13.)
    • 양념크링클컷튀김 (5.12.13.)
    • 파인애플곁들인스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 연두부(국산) /두부(외국산)/순두부(외국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):720.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 45.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 136.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):730.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 239.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.6
    칼슘(mg) : 160.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):733.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 134.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 169.0
    철분(mg) : 3.8