세인고등학교

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2025년 11월 일정표
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이달의식단

조식
- 수제요거트/블루베리 (2.13)
- 작은쌀밥
- 단호박찜
- 썬업 (5)
- 배추김치/아침 (9)
- 소시지페스츄리 (1.2.5.6.12)
- 불닭맛김구이
중식
- 친환경혼합잡곡밥 (5)
- 코다리매운탕/새우 (9.13)
- 닭날개떡매콤조림 (5.6.12.13.15.18)
- 도토리묵상추무침 (5.6.13)
- 얼갈이무침 (5.6)
- 배추김치/점심 (9)
- 공동양념
석식
- 잡곡밥
- 불맛가득짬뽕 (2.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
- 단무지무침
- 후르츠탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
- 배추김치/저녁 (9)
- 빅!딸바라떼 (13)
- 회오리감자 (5.6)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):510.1 Kcal 탄수화물(g) : 62.2 단백질(g) : 12.8 지방(g) : 23.8 비타민A(R.E) : 206.2 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 14.0 칼슘(mg) : 333.3 철분(mg) : 1.8
칼로리(중식):849.7 Kcal 탄수화물(g) : 113.1 단백질(g) : 57.4 지방(g) : 15.8 비타민A(R.E) : 128.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 12.7 칼슘(mg) : 233.8 철분(mg) : 3.0
칼로리(석식):627.0 Kcal 탄수화물(g) : 108.7 단백질(g) : 19.3 지방(g) : 15.9 비타민A(R.E) : 35.4 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 32.2 칼슘(mg) : 161.0 철분(mg) : 7.4

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