세인고등학교

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2025년 11월 일정표
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이달의식단

조식
- 잡곡밥
- 콩나물국 (5.9)
- 얼갈이무침 (5.6)
- 닭다리스테이크 (2.5.6.12.13.15.18)
- 배추김치/아침 (9)
- 우도땅콩초코찰떡파이 (4.5)
중식
- 친환경차조밥
- 돈등뼈김치국 (5.6.9.10)
- 미더덕콩나물찜 (5.6.10.13.15.16)
- 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
- 감자마늘햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
- 공동양념
- 석박지/2 (9)
석식
- 작은쌀밥
- 꼬지어묵국 (1.5.6)
- 쫄면 (5.6.13)
- 한우떡볶이 (5.6.13.16)
- 5마리통새우꼬치/머스타 (1.2.5.6.9.10.15.16)
- 배추김치/저녁 (9)
- 쁘띠쿨자두
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):295.9 Kcal 탄수화물(g) : 26.9 단백질(g) : 18.9 지방(g) : 11.5 비타민A(R.E) : 62.7 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 5.5 칼슘(mg) : 56.5 철분(mg) : 2.0
칼로리(중식):1030.1 Kcal 탄수화물(g) : 141.5 단백질(g) : 41.0 지방(g) : 31.5 비타민A(R.E) : 60.0 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 40.1 칼슘(mg) : 183.1 철분(mg) : 6.9
칼로리(석식):741.0 Kcal 탄수화물(g) : 115.3 단백질(g) : 27.5 지방(g) : 17.4 비타민A(R.E) : 32.8 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 26.0 칼슘(mg) : 91.0 철분(mg) : 2.0

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