세인고등학교

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2025년 12월 일정표
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이달의식단

조식
- 잡곡밥
- 감자두부국 (5)
- 동물복지한입쏙돈까스/고 (1.5.6.10.12.13.18)
- 배추김치/아침 (9)
- 찐고구마
- 요거타임/포도 (2)
중식
- 친환경찰현미밥
- 청국장찌개/돈육 (5.6.9.10)
- 두부어묵지짐 (1.5.6.16)
- 닭정육튀김/고추마요 (1.5.6.13.15)
- 갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16)
- 배추김치/점심 (9)
- 공동양념
석식
- 잡곡밥
- 한우떡국 (1.5.6.16)
- 수육 (9.10)
- 더덕오이무침/매콤 (5.6.13)
- 배추김치/저녁 (9)
- 레몬에이드
- 깻잎야채쌈 (5.6)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):431.4 Kcal 탄수화물(g) : 44.1 단백질(g) : 10.8 지방(g) : 23.5 비타민A(R.E) : 13.6 티아민(mg) : 0.1 리보플라빈(mg) : 0.1 비타민C(mg) : 7.1 칼슘(mg) : 55.7 철분(mg) : 1.8
칼로리(중식):1181.2 Kcal 탄수화물(g) : 122.8 단백질(g) : 66.8 지방(g) : 46.3 비타민A(R.E) : 96.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 11.8 칼슘(mg) : 2223.9 철분(mg) : 9.1
칼로리(석식):599.7 Kcal 탄수화물(g) : 36.4 단백질(g) : 37.3 지방(g) : 32.5 비타민A(R.E) : 109.1 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 8.3 칼슘(mg) : 79.6 철분(mg) : 2.4

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