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- 박영규 /
- 조회수 : 195
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- 조식
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- 잡곡밥
- 김치죽 (9)
- 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
- 미니시나몬스웰 (1.2.5.6)
- 석박지/3 (9)
- 아침에 쥬스/포도맛 (2)
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- 중식
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- 발아찰현미밥
- 호박잎된장국 (5.6)
- 돈육바베큐 (5.6.10.12.13.18)
- 도토리묵치커리무침 (5.6.13)
- 잔멸치땅콩조림 (4.5.6.13)
- 배추김치/점심 (9)
- 공동양념
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- 석식
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- 햄카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
- 얼려먹는샤인머스켓
- 치즈팝콘 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
- 감자고추장국 (5.6.13)
- 양배추브로콜리무침 (5.6.13)
- 배추김치3 (9)
- 바나나크림크로칸슈 (1.2.5.6)
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- 원산지
- 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
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- 참고사항
- 칼로리(조식):446.3 Kcal
탄수화물(g) : 66.5
단백질(g) : 19.3
지방(g) : 9.1
비타민A(R.E) : 77.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 0.9
칼슘(mg) : 233.5
철분(mg) : 1.3
칼로리(중식):933.5 Kcal 탄수화물(g) : 103.0 단백질(g) : 44.9 지방(g) : 35.7 비타민A(R.E) : 137.4 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 12.1 칼슘(mg) : 164.4 철분(mg) : 3.0
칼로리(석식):817.3 Kcal 탄수화물(g) : 114.5 단백질(g) : 22.5 지방(g) : 31.8 비타민A(R.E) : 68.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 31.3 칼슘(mg) : 173.2 철분(mg) : 3.9
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