세인고등학교

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2026년 6월 일정표
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이달의식단

조식
- 쌀밥
- 조랭이떡미역국 (16)
- 오이부추무침* (5.6.9.13)
- 오징어돈육불고기* (5.6.10.13.17)
- 배추김치 (9)
- 소금빵* (1.2.5.6)
중식
- 찰흑미밥
- 동태살수제비매운탕 (5.6.9.13.18)
- 콩나물겨자무침 (5.13)
- 오리훈제마늘후레이크 (1.5.6.13)
- 배추겉절이 (9)
- 아이스홍시
석식
- 혼합잡곡밥 (5)
- 사골우거지국 (5.6.16)
- 짜장순살찜닭. (5.6.13.15.16.18)
- 참나물상추무침2 (5.6.13)
- 배추김치 (9)
- 청포도&방울토마토 (12)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내양식 미꾸라지 수산가공품 : 국내양식 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산,중국산, 낙지 수산가공품 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산,중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산 가리비 : 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):739.2 Kcal 탄수화물(g) : 119.6 단백질(g) : 37.3 지방(g) : 10.3 비타민A(R.E) : 31.6 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 6.2 칼슘(mg) : 131.1 철분(mg) : 4.0
칼로리(중식):892.2 Kcal 탄수화물(g) : 91.8 단백질(g) : 38.6 지방(g) : 40.0 비타민A(R.E) : 96.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 29.2 칼슘(mg) : 154.7 철분(mg) : 3.1
칼로리(석식):840.8 Kcal 탄수화물(g) : 104.1 단백질(g) : 44.2 지방(g) : 25.2 비타민A(R.E) : 194.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 15.1 칼슘(mg) : 182.4 철분(mg) : 4.7

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