이달의식단

이전월 2011년 9월 다음월
이달의식단 - 2011년 9월
3
4
10
11
12
13
14
17
18
24
25
  • 9월 15일 목요일

  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 청국장찌개(채소)
    • 삼치구이/양념장
    • 연근땅콩조림
    • 떡볶이
    • 배추김치
    • 쌀(무농약),김치(국내산)
    • 열량763.6kcal,단백질35.5g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣