이달의식단<급식실<학교소식<산서중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 급식실 > 이달의식단

이전월 2020년 12월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 클로렐라밥 떡만두국(1.5.6.10.16.18.) 오징어사과무침(17.) 물파래무침 나물동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.) 쏘닭꼬치(5.6.12.13.15.) 배추김치(9.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 738.4/35.1/217.6/10.9	2 중식 야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.) 미역맑은국(9.) 상추겉절이/배추김치(완)(9.) 대게살스크럼블에그(1.2.8.13.) 양배추샐러드&시리얼(1.2.5.6.12.) 사과당근요구르트(2.) 우리밀군만두(1.5.6.10.16.18.) 찹쌀떡(합격기원떡)(6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 774.4/32.5/404.2/4.7	3 중식 학교재량휴업일	4 중식 무농약보리밥 추어탕(5.13.) 오이부추무침 건도토리묵잡채(1.5.6.13.16.) 순살후라이드치킨(1.2.5.6.13.15.16.) 배추김치(9.) 과일푸딩(사과.복숭아,딸기) 어묵핫바&소스(1.5.6.12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 740.7/45.4/637.8/8.8	5
6	7 중식 친환경현미밥 소고기미역국(16.) 해물갈비찜(5.6.9.10.13.17.) 시금치무침 잔멸치아몬드볶음(5.6.) 연근탱글전(1.5.6.) 배추김치(9.) 요플레(짜먹는키즈딸기맛)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 746.6/49.5/189.1/4.5	8 중식 무농약잡곡밥(5.) 감자옹심이수제비(1.5.6.17.18.) 유채나물무침(5.6.) 오리불고기(5.6.13.) 생선강정조림(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.) 바나나(13.) 새우김부각(5.6.10.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 751.3/33.9/253.7/7.4	9 중식 콩나물비빔밥&간장양념(5.6.) 맑은무국(5.9.) 상추야채무침 순살양념치킨(1.2.5.6.12.13.15.16.) 배추김치(9.) 오미자피클 아이러브요거트(애플망고)(2.) 고추잡채만두(1.5.6.10.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 780.9/45.3/481/4.1	10 중식 검정쌀잡곡밥 사골우거지국(2.5.6.13.16.) 두부찜(1.5.) 오이소박이 당면잡채(1.5.6.10.13.18.) 오삼불고기(10.17.) 깍두기(13.) 배추김치(9.13.) 맛있는귤/미니도넛(2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철분 723.8/38.7/298.4/5.8	11 중식 친환경쌀밥 쫄면야채무침(5.6.13.) 국물떡볶이&김말이튀김(1.5.6.12.13.16.) 수제돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.) 반달단무지 유산균요구르트(2.) 피자꼬마호빵(1.2.5.6.10.12.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 779.9/37.7/173.3/7.8	12
13	14 중식 클로렐라밥 한우갈비탕(1.5.16.) 오징어어묵무침(1.5.6.17.) 모듬소시지볶음(2.5.6.10.13.15.18.) 삼치데리야끼구이(5.6.13.) 깻잎김치(5.6.13.) 깍두기(13.) 단호박꿀호떡(1.2.5.6) 엔요플레인(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 758.8/39.5/219.2/4.5	15 중식 기장쌀밥 돼지등뼈감자탕(5.6.10.) 청경채오이무침 스테이크야채볶음(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.) 생선까스&소스(1.2.5.6.) 총각김치(9.13.) 방울토마토(12.) 동물모양찐빵(1.2.5.6) 구운김 * 에너지/단백질/칼슘/철분 739.5/42.2/215/4.8	16 중식 참치김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 꼬치어묵우동(1.2.5.6.7.9.13.18.) 무생채(9.13.) 콩나물야채무침(5.) 매콤오징어튀김(1.5.6.17.) 단호박튀김(1.5.6) 맛있는귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 762/39.4/273/7.8	17 중식 무농약잡곡밥(5.) 오리들깨탕(5.) 고등어무조림(5.6.7.) 배추속무침 오징어김치전(1.5.6.) 맛동산탕수육조림(1.4.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 제주감귤주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 744.1/31.6/383/4.5	18 중식 무농약보리밥 우리콩청국장(5.9.12.16.) 무생채(9.13.) 돈육불고기(5.6.10.) 김자반(5.) 진미채볶음(1.5.6.13.17.) 청파래오징어까스&소스(1.5.6.12.17.18.) 배추김치(9.) 뽀로로요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 766.8/51.7/261.5/6.3	19
20	21 중식 불고기덮밥(10.13.) 미역맑은국(9.) 동지단팥죽(13.) 모듬야채무침 계란후라이(1.5.) 백김치 갓김치 요플레(짜먹는키즈딸기맛)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 756.7/47.9/309.3/5.6	22 중식 무농약잡곡밥(5.) 동태매운탕(5.12.) 매운닭감자조림(5.6.13.15.) 열무들깨된장찜(5.6.) 깐새우탕수조림(1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.) 친환경배 슈크림붕어빵(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 762.4/47.1/271.7/8.9	23 중식 닭가슴살카레라이스(2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추들깨된장국(5.6.9.) 도라지오이무침(5.6.13.) 갑오징어튀김(1.5.6.17.) 배추김치(9.13.) 반달단무지 유기농포도주스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 766/33.4/404.9/6.7	24 중식 친환경쌀밥 계란부추국(1.5.) 야채자장면(2.5.6.10.13.) 과일탕수육(수제)(1.5.6.10.11.12.) 배추김치(9.) 반달단무지 스위트자몽주스(13.) 크리스마스케익(초코)(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 764.8/43.5/268.2/4	25 중식 성탄절	26
27	28 중식 기장쌀밥 사각꼬치어묵국(만두)(1.5.6.7.9.10.13.15.16.18.) 낙지야채무침 닭정육주물럭(5.6.15.) 깻잎완자전(1.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.) 찹쌀유과(5.) 맛있는귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 778.3/44/363.3/5.8	29 중식 클로렐라밥 순두부짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18.) 도라지강정조림(4.5.6.12.13.) 숙주나물(4.) 등갈비찜&소스(5.6.10.13.18.) 임연수구이(5.6.13.18.) 배추김치(9.) 허니유자쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 766.7/58.2/171.1/6.7	30 중식 소고기볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.) 잔치국수(5.6.9.) 매콤콩나물무침(5.) 새우가득멘보샤(1.5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 잡채고로케(1.2.5.6.12.15.16.) 감귤젤리 * 에너지/단백질/칼슘/철분 734.5/29.1/309.3/4.6	31 중식 무농약수수밥 수제비만두국(1.5.6.10.16.18.) 삼치무조림(5.6.) 오향장육&무쌈(5.6.10.13.18.) 부추겉절이(13.) 도토리묵양념장(5.6.) 배추김치(9.) 우리밀호두과자(1.2.5.6.14.) 조각파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 736/44.2/173.6/7.2

12월 23일 수요일

중식
- 닭가슴살카레라이스(2.5.6.12.13.15.16.18.)
- 배추들깨된장국(5.6.9.)
- 도라지오이무침(5.6.13.)
- 갑오징어튀김(1.5.6.17.)
- 배추김치(9.13.)
- 반달단무지
- 유기농포도주스
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 766/33.4/404.9/6.7
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣