이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 23일 월요일

  • 중식
    • 현미밥
    • 순두부찌개①⑤⑩
    • 오징어브로콜리무침
    • 머위나물무침
    • 배추김치⑨⑬
    • 바나나
    • * 에너지 : 757.1
    • * 단백질 : 37.7
    • * 칼슘 : 213.4
    • * 철분 : 5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣