이달의식단

이전월 2014년 12월 다음월
이달의식단 - 2014년 12월
6
7
13
14
20
21
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 15일 월요일

  • 중식
    • 현미밥
    • 바지락순두부찌개①⑤⑩
    • 멸치조림⑬
    • 새송이파프리카볶음
    • 배추김치⑨⑬
    • 파인애플
    • *에너지 /단백질 /칼슘 /철분 /나트륨
    • 544.3 /19.8 /203.6 /4.7 /747.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣