이달의식단

이전월 2014년 10월 다음월
이달의식단 - 2014년 10월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 10월 15일 수요일

  • 중식
    • 낙지덮밥⑤⑥⑨⑬
    • 북어해장국①⑤⑬
    • 마늘종무침
    • 배추김치⑨⑬
    • 알감자버터구이②⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 733.3/34.6/170.3/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣