이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
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  • 9월 24일 화요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 돼지고기두부김치찌개⑤⑨⑩
    • 시금치깨소금무침
    • 낙지조랭이떡볶이⑤⑥
    • 카레삼치구이⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 632.2/33.8/177/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣