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2020년 10월 2주 식단 및 영양표시제
작성자 강은진 등록일 20.09.29 조회수 247
첨부파일
    MON(10/5)  
TUE(10/6)
   WED(10/7)   THU(10/8)   FRl(10/9)SAT(10/10)SUN(10/11)
행 복 을

    

    
 매콤어두부전(1.2.5.6.10.16.)스크램블에그/케첩(1.5.12.13.)건파래볶음(5.13.)명엽채볶음(1.5.6.13.18.)무말랭이무침(13.18.)양송이오믈렛(1.2.5.6.10.12.13.)
 오징어젓갈무침(5.13.17.)토스트/씨리얼(블루베리잼)(1.2.5.6.13.)달걀장조림(1.5.6.18.)배추김치(9.13.)치킨너겟/머스터드(1.2.5.6.13.15.16.18.)크림스프(1.2.5.6.13.16.)
 배추김치(9.13.)한끼오트파인애플요거트(2.)볶은김치(5.9.13.)모닝빵샌드위치(1.2.5.6.13.)배추김치(9.13.)토스트/씨리얼(땅콩버터)(1.2.4.5.6.13.)
 누룽지 누룽지소고기야채죽(1.16.)누룽지 
       
       
       
정 성 이

가 득 한

    
찰현미밥혼합잡곡밥(5.)돈까스하이라이스덮밥(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)흑미밥찰현미밥유부초밥(5.13.)흑미밥
소고기무국(16.)머위대들깨탕(13.)유부팽이버섯된장국(5.6.13.18.)사골곰탕/소면(5.6.13.16.)근대표고된장국(5.6.13.18.)김치우동(1.5.6.9.13.16.18.)닭곰탕(5.8.15.)
가지구이무침(5.13.)다시마튀각(5.13.)꼬들단무지무침갈치감자조림(5.6.13.)꽈리고추어묵조림(1.5.6.13.16.18.)반달단무지건파래볶음(5.13.)
고갈비구이(5.6.7.13.18.)등뼈김치찜(5.6.9.10.13.18.)매운콩나물무침(5.)진미채쪽파무침(5.6.13.17.)매콤달콤오리불고기(5.6.13.16.18.)배추김치(9.13.)두부구이(양념장)(5.6.18.)
아몬드호두멸치볶음(5.6.13.14.18.)표고버섯애호박볶음(5.)배추김치(9.13.)파래김구이/양념장(5.6.13.18.)양배추찜/상추(쌈장)(5.6.18.)겉바솔쪽핫도그(1.2.5.6.12.13.15.18.)숙주나물무침
배추김치(9.13.)배추김치(9.13.)무주반딧불사과즙(5.)담근깍두기(9.13.)배추김치(9.13.)식물성요구르트(2.)참치김치볶음(5.9.10.13.)
소시지품은크라상(1.2.5.6.13.)사과 단호박조림(13.)츄러스고구마맛탕(1.2.5.6.13.)  
건 강 을

생 각 한

    
제육덮밥(1.5.6.10.13.18.)치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15.18.)찰현미밥혼합잡곡밥(5.)흑미밥찰현미밥고구마카레라이스(2.5.6.12.13.15.16.18.)
부추계란국(1.13.)근대된장국(5.6.13.18.)시금치된장국(5.6.13.18.)홍합탕(18.)매콤갈비탕(5.6.10.13.18.)꽃게된장찌개(5.6.8.13.16.18.)근대표고된장국(5.6.13.18.)
시금치들깨무침배추김치(9.13.)낙지볶음/소면(5.6.13.18.)감자야채전(5.6.)달걀새우호박볶음(1.5.9.13.)돈육당면잡채(5.6.8.10.13.18.)순대강정(2.5.6.10.12.13.16.18.)
어묵간장볶음(1.5.6.13.16.18.)두부시저샐러드(1.2.5.6.10.13.)미역줄기볶음(5.)닭살고구마불고기(5.6.13.15.18.)삼치구이/데리야끼소스(5.6.13.)매운콩나물무침(5.)배추김치(9.13.)
배추김치(9.13.)웨지감자/케첩(2.12.13.)배추김치(9.13.)배추김치(9.13.)배추김치(9.13.)배추김치(9.13.)매실차(13.)
       
간식꺾어먹는요거트토핑(2.)오렌지자몽플리또(5.13.)식물성요구르트(2.)구슬아이스크림(1.2.5.)식빵마늘빵(1.2.5.6.13.)  
꽈배기(1.2.5.6.13.)콘치즈토스트(1.2.5.6.10.12.13.16.)회오리감자(1.2.5.6.16.)오븐에구운초코도넛(1.2.5.6.)피크닉(5.13.)  
* 알레르기표시* (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)(19)잣
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