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2019년 10월 4주 식단 및 영양표시제
작성자 강은진 등록일 19.10.02 조회수 169
첨부파일

MON(10/21)

TUE(10/22)

WED(10/23)

THU(10/24)

FRl(10/25)

행 복 을

여 는

아 침

오징어젓갈무침 5.13.17.

무말랭이무침 13.18.

단호박찜 13.

낙지젓갈무침 5.13.17.

크림스프 1.2.5.6.13.16.

건파래볶음 5.13.

배추김치 9.13.

닭가슴살샐러드 1.2.5.6.13.15.

아몬드호두멸치볶음 5.6.13.14.18.

골드키위

배추김치 9.13.

채소달걀죽 1.

토스트/아몬드후레이크(딸기잼) 1.2.5.6.13.

볶은김치 5.9.13.

단호박고구마샐러드 1.5.13.

누룽지

바나나

 

누룽지

토스트/씨리얼(치즈) 1.2.5.6.13.

 

토스트/씨리얼(땅콩버터) 1.2.4.5.6.13.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

정 성 이

가 득 한

점 심

찰현미밥

찰보리밥

마파두부덮밥 5.6.10.12.13.18.

찰보리밥

유부초밥 5.13.

낙지연포탕 5.13.18.

표고버섯미역국 5.6.9.13.18.

맑은콩나물국 5.13.

돼지갈비탕 5.6.8.10.13.18.

김치우동 1.5.6.9.13.16.18.

매운감자조림 5.6.13.18.

야채모둠/쌈장 5.6.13.18.

꼬들단무지무침

가자미무조림 5.6.13.

반달단무지 18.

연두부찜/양념장 5.6.18.

돈육주꾸미고추장불고기 5.6.10.13.18.

야채튀김 2.5.6.

골뱅이무침/소면 5.6.13.18.

배추김치 9.13.

백순대볶음/깻잎 5.6.10.13.

말린도토리묵볶음 5.6.13.18.

배추김치 9.13.

파래김구이/양념장 5.6.13.18.

갈비왕교자만두(초간장) 1.5.6.10.13.16.18.

배추김치 9.13.

브로콜리통마늘볶음 5.13.

뽀로로요구르트 2.

담근깍두기 9.13.

 

아이스홍시

배추김치 9.13.

 

 

건 강 을

생 각 한

저 녁

현미밥

치킨마요덮밥 1.2.5.6.13.15.18.

혼합잡곡밥 5.

오므라이스/소스 1.2.5.6.10.12.13.16.

* 알레르기표시* (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

참치김치찌개 5.9.13.

팽이버섯두부된장국 5.6.13.18.

부대찌개/라면사리 1.2.5.6.9.10.13.

건새우근대된장국 5.6.9.13.18.

마늘쫑건새우볶음 9.13.

배추김치 9.13.

꽈리고추알감자조림 5.6.13.18.

오이무침 5.6.13.

실파김무침 13.

웨지감자 2.5.

치즈계란말이 1.2.5.13.

칠리만두탕수 1.5.6.10.12.13.15.16.18.

고갈비구이 5.6.7.13.18.

유차청양상추샐러드 1.2.5.12.13.

김구이 13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

 

무생채 9.13.

 

간식

매콤왕도깨비감자핫도그 1.2.4.5.6.10.15.18.

찐찰옥수수

아시나요밀크 1.2.5.

방울떡쏙쏙단호박죽 5.13.

 

카프리썬

절편/꿀

흑임자꿀호떡 1.2.5.6.13.

빅크라상&딸기잼 1.2.5.6.13.

 

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