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2019년 6월 4주 식단 및 영양표시제
작성자 강은진 등록일 19.06.11 조회수 167
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   MON(6/23)

TUE(6/25)

   WED(6/26)

   THU(6/27)

   FRl(6/28)

SAT(6/29)

SUN(6/30)

행 복 을

    


    

 

찰현미밥 

흑미밥 

찰보리밥 

흑미밥 

쌀밥 

찰보리밥 

 

참치김치찌개 5.9.13.

조갯살콩나물국 5.13.

올갱이아욱된장국 5.6.13.18.

애호박고추장찌개 5.6.10.13.

북어콩나물국 5.13.

얼큰버섯감자국 5.6.13.18.

 

꽈리고추달걀장조림 1.5.6.13.18.

감자간장조림 5.6.13.18.

브로콜리들깨무침 5.6.

연두부찜/양념장 5.6.18.

가지나물무침 5.6.13.

두부찜/돈육김치볶음 5.9.10.13.

 

무말랭이무침 13.18.

건파래볶음 5.13.

오징어젓갈무침 5.13.17.

근대나물장무침 5.6.18.

화이트비엔나야채볶음 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.

실파김무침 13.

 

숙주미나리무침 

계란후라이/케첩 1.5.12.13.

명엽채볶음 1.5.6.13.18.

김구이 13.

새송이버섯구이 

김계란말이 1.5.13.

 

총각김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

총각김치 9.13.

배추김치 9.13.

 

누룽지

토스트/씨리얼(블루베리잼) 1.2.5.6.13.

누룽지

토스트/씨리얼(치즈) 1.2.5.6.13.

 

 

정 성 이

가 득 한

    

찰옥수수밥 

찰현미밥 

열무김치보리비빔밥/고추장 1.5.6.9.13.

기장밥 

우엉김가루주먹밥 2.5.6.9.10.13.18.

계란볶음밥 1.2.5.6.10.13.18.

찰현미밥 

닭고기삼색수제비 1.5.6.15.

동태찌개 5.13.

콩나물냉국 5.13.

시래기등뼈감자탕 5.6.10.13.18.

토마토스파게티 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.

건새우시금치된장국 5.6.9.13.18.

소고기무국 16.

매운감자조림 5.6.13.18.

마늘쫑건새우볶음 9.13.

배추김치 9.13.

오징어까스/타르타르소스 1.2.5.6.13.16.17.

배추김치 9.13.

오이도라지초무침 5.6.13.

가지나물무침 5.6.13.18.

오이고추된장무침 5.6.13.18.

시금치겉절이 5.6.13.18.

무주반딧불사과즙 5.

시금치프리타타 1.2.5.6.10.12.13.15.

수제야채피클 13.

닭고구마강정 1.4.5.6.12.13.

쫄면 5.6.13.

곤약우엉어묵볶음 1.5.6.13.16.18.

매콤돈까스 1.2.5.6.10.12.13.16.

식빵마늘빵 1.2.5.6.13.

깍두기 9.13.

양송이스프 2.5.6.13.16.

담근깍두기 9.13.

감자야채전 5.6.

겉절이배추김치 9.13.

백김치 9.13.

 

양파장아찌 5.6.13.18.

양상추야채샐러드/참깨&흑임자드 1.5.12.13.16.18.

 

배추김치 9.13.

열대과일샐러드 1.2.5.13.

크로와상(딸기잼) 1.2.5.6.13.

 

오미자화채 5.11.13.

 

 

 

건 강 을

생 각 한

    

찰현미밥 

찰보리밥 

찰현미밥 

흑미밥 

제육덮밥 1.5.6.10.13.18.

혼합잡곡밥 5.

흑미밥 

우동어묵탕 1.5.6.9.13.

바지락호박된장국 5.6.13.

돼지고기김치찌개 5.9.10.13.

순두부바지락김치찌개 1.5.9.13.18.

미역유부된장국 5.6.13.18.

머위대들깨탕국 13.

북어계란국 1.13.

두부찜/돈육김치볶음 5.9.10.13.

올방개묵김가루무침 9.13.

두부무조림 5.6.13.

골뱅이무침/소면 5.6.13.18.

부추계란찜 1.2.13.

메추리알곤약조림 1.5.6.13.

닭봉알감자조림 5.6.13.15.18.

부추오이무침 9.13.

어묵고추장볶음 1.5.6.13.16.18.

상추겉절이 5.6.13.18.

취나물장무침 5.6.18.

시금치나물무침 

근대나물장무침 5.6.

다시마/브로콜리/초장 5.6.13.

느타리버섯들깨볶음 5.

우리쌀떡갈비 1.5.6.10.13.15.16.18.

고등어카레구이 2.5.6.7.13.16.

견과류멸치떡볶음 5.6.13.14.18.

배추김치 9.13.

돈육당면잡채 5.6.8.10.13.

유자단무지맛살냉채 1.5.6.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

열무김치 9.13.

매실차 13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

간식

딸기우유 2.

스위트첼컵푸딩 1.5.13.

가래떡/꿀

<과일먹는날>

우리사과팬케이크 1.2.5.6.13.

 

 

보리건빵 2.5.6.13.

군고구마

 

바나나

통감자구이 13.

 

 

* 알레르기표시* (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

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