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2019년 6월 2주 식단 및 영양표시제
작성자 강은진 등록일 19.06.11 조회수 129
첨부파일

 

   MON(6/10)

TUE(6/11)

   WED(6/12)

   THU(6/13)

   FRl(6/14)

SAT(6/15)

SUN(6/16)

행 복 을

    


    

흑미밥 

찰보리밥 

흑미밥 

흑미밥 

크림스프 2.5.6.13.16.

흑미밥 

흑미밥 

김치콩나물국 5.9.13.

바지락호박된장국 5.6.13.18.

건새우미역국 5.6.9.13.18.

시금치된장국 5.6.13.18.

셀프 샌드위치 1.2.5.6.10.12.13.

맑은순두부국 1.5.9.10.13.18.

얼큰감자수제비 5.6.

콩자반 5.6.13.18.

달걀감자장조림 1.5.6.18.

단호박찜 13.

오징어젓갈무침 5.13.17.

바나나 

매운콩나물무침 5.

조기양념찜 13.

수제소시지/머스터드소스 1.2.5.6.10.13.16.

연두부찜/양념장 5.6.

김구이 13.

토마토카프레제 2.12.13.

딸기우유 2.

돈육오징어불고기 5.6.10.12.13.17.

숙주나물무침 

가지구이무침 5.13.

무말랭이무침 13.18.

새송이양념구이 5.6.13.18.

양송이오믈렛 1.2.5.6.10.12.13.

단호박고구마샐러드 1.5.13.

새송이버섯구이 

달걀새우호박볶음 1.5.9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

웨지감자/케첩 2.12.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

토스트/씨리얼(초코쨈) 1.2.5.6.13.

누룽지

ㆍ토스트/아몬드후레이크(딸기잼) 1.2.5.6.13.

누룽지

 

 

 

정 성 이

가 득 한

    

찰현미밥 

잡곡밥 

닭다리백숙/닭죽 13.15.

완두콩밥 

수수밥 

유부초밥 5.13.

고구마흑미밥 

부대찌개/라면사리 1.2.5.6.9.10.13.16.18.

시원한묵사발 5.6.9.13.16.18.

옥수수김치전 5.6.9.13.

얼큰버섯감자국 5.6.13.18.

참치김치찌개 5.9.13.

김치우동 1.5.6.9.13.16.18.

팽이버섯계란국 1.13.

부추계란찜 1.2.13.

야채스틱/쌈장 5.6.13.18.

양파장아찌 5.6.13.18.

삼색청포묵무침 5.6.13.

오이부추샐러드 5.6.13.

두부강정 4.5.6.12.13.16.18.

말린도토리묵볶음 5.6.13.18.

브로콜리&콜리플라워/초장 5.6.13.

콩나물겨자무침 1.5.6.13.

총각김치 9.13.

떡잡채 5.6.8.10.13.16.18.

감자두부프리타타 1.2.5.6.10.12.13.15.

반달단무지 18.

샐러드파스타 1.2.5.6.12.13.

가자미양념구이 5.6.13.18.

돈육고추장불고기 5.6.10.13.

군고구마 

미역줄기볶음 5.

적접담근파김치 9.13.

방울토마토 12.

배추김치 9.13.

볶은김치 5.9.13.

미역자반볶음 5.13.

직접만든식혜 13.

총각김치 9.13.

뽀로로요구르트 2.

 

망고푸딩 2.5.13.

아이스홍시

백김치 9.13.

 

눈꽃딸기샤베트 1.2.

훈제오리구이/깻잎무쌈 1.5.13.

 

 

건 강 을

생 각 한

    

흑미밥 

흑미기장밥 

흑미밥 

잡곡밥 

찰현미밥 

찰현미밥 

혼합잡곡밥 5.

맑은감자국 13.

팽이버섯두부된장국 5.6.13.

오징어무국 13.17.

팽이버섯계란국 1.13.

짬뽕수제비 5.6.9.10.13.17.18.

꽃게된장찌개 5.6.8.13.16.18.

얼큰순대국 5.6.9.10.13.18.

취나물들깨무침 

쫄면 5.6.13.

돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18.

감자간장조림 5.6.13.

마늘쫑건새우볶음 9.13.

연두부찜/양념장 5.6.14.16.18.

메추리알꽈리고추조림 1.5.6.13.18.

닭고기김치조림 5.6.9.13.15.

달걀새우호박볶음 1.5.9.13.

매운콩나물무침 5.

청경채사과겉절이 5.6.13.18.

감자채볶음 5.

까르보나라떡볶이 2.5.6.10.13.16.18.

근대나물장무침 5.6.

미역줄기볶음 5.

고갈비구이 5.6.7.13.18.

두부스크램블에그 1.5.

사천탕수육 1.2.5.6.10.12.13.18.

단호박표고강정 4.5.6.12.13.16.18.

참치김치볶음 5.9.10.13.

낙지볶음/소면 5.6.13.18.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

무생채 9.13.

배추김치 9.13.

간식

방울떡쏙쏙단호박죽 5.13.

우유팥빙수 2.5.11.13.

땡초어묵바 2.6.10.15.

<과일먹는날>

매실차 13.

 

 

전통찹쌀꿀약과 1.5.6.13.

 

오렌지쥬스 5.13.

골드키위

왕만두 1.5.6.10.13.16.18.

 

 

* 알레르기표시* (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

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