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2018년 12월 2주 식단 및 영양표시제
작성자 강은진 등록일 18.11.23 조회수 94
첨부파일

 

   MON(12/10)

TUE(12/11)

   WED(12/12)

   THU(12/13)

   FRl(12/14)

SAT(12/15)

SUN(12/16)

행 복 을

    


    

 

흑미밥 

흑미밥 

찰현미밥 

쌀밥 

흑미밥

흑미밥 

 

시금치된장국 5.6.13.

아욱된장국 5.6.13.

닭고기육개장 13.15.

돼지고기김치찌개 5.9.10.13.

떡만두국 1.5.6.10.13.

맑은순두부국 1.5.9.10.13.18.

 

연근조림 5.6.13.

건파래무침 5.6.18.

시금치나물무침 

미트볼떡조림 1.2.5.6.10.12.13.

시금치나물무침 

매운콩나물무침 5.

 

숙주맛살무침 1.5.6.13.

돈육고추장불고기 5.6.10.13.

건파래볶음 5.13.

참나물무침 

느타리버섯들깨볶음 5.

돈육오징어불고기 5.6.10.12.13.17.

 

케이준치킨샐러드 1.2.5.6.12.13.15.

배추김치 9.13.

햄전/케첩 1.2.5.6.10.12.13.

야채계란말이 1.5.

동그랑땡/케첩 1.2.5.6.10.12.13.

새송이버섯구이 

 

느타리버섯볶음 5.

단호박고구마샐러드 1.5.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

 

배추김치 9.13.

아침토스트/씨리얼(딸기잼) 1.2.5.6.13.

곡물그대로21 2.5.6.13.16.

아침토스트/씨리얼(초코쨈) 1.2.5.6.13.

 

 

정 성 이

가 득 한

    

찰현미밥 

혼합잡곡밥 5.

콩나물밥/양념장 5.6.10.13.

찰현미밥 

꼬치어묵1.5.6.9.13.16.18.

쌀밥 

흑미밥 

순두부청국장 5.9.13.

애호박고추장찌개 5.6.10.13.

맑은순두부국 1.5.9.10.13.18.

어묵해장국 1.5.6.13.

볼어묵떡볶이1.5.6.10.12.13.16.18.

짜장면 2.5.6.10.13.

닭고기육개장 13.15.

콩나물맛살무침 1.5.6.13.

미트볼스파게티 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.

골뱅이오이무침 5.6.13.18.

매운감자조림 5.6.13.18.

 

반달단무지 

시금치나물무침 

닭고기김치조림 5.6.9.13.15.

진미채조림 5.6.13.17.

배추김치 9.13.

시금치들깨무침 

 

사천탕수육 1.2.5.6.10.12.13.18.

볼어묵떡볶이 1.5.6.12.13.16.18.

미역줄기볶음 5.

근대나물장무침 5.6.

떡고구마맛탕 5.13.

돈가스/카레소스 1.2.5.6.10.13.16.

 

배추김치 9.13.

고등어카레구이 2.5.6.7.13.16.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

 

배추김치 9.13.

 

요구르트 2.

배추김치 9.13.

감자샌드위치 1.2.5.6.10.13.16.

양상추야채샐러드/참깨&흑임자드 1.5.12.13.16.18.

 

사과

 

 

 

건 강 을

생 각 한

    

찰현미밥 

혼합잡곡밥 5.

흑미밥 

흑미밥 

혼합잡곡밥 5.

쌀밥 

찰보리밥 

우동어묵탕 1.5.6.9.13.

미역유부된장국 5.6.13.

부추계란국 1.13.

해물짬뽕국/면사리 1.5.6.9.13.17.18.

나가사키만두국 1.5.6.9.10.12.13.16.17.18.

닭곰탕 5.8.15.

참치김치찌개 5.9.13.18.

부추오이무침 9.13.

수육/상추/쌈장 5.6.9.10.13.

등뼈김치찜 5.6.9.10.13.

두부강정 4.5.6.12.13.16.18.

부추계란찜 1.2.13.

양배추쌈/두부쌈장 5.6.

진미채조림 5.6.13.17.

느타리버섯들깨볶음 5.

매운콩나물무침 5.

브로콜리/초장 5.6.13.

오이도라지초무침 5.6.13.

가지나물무침 5.6.13.

미역줄기볶음 5.

가지부추무침 

비엔나삼색푸실리볶음 1.2.5.6.10.12.13.15.18.

표고버섯애호박볶음 5.

아몬드호두멸치볶음 5.6.13.14.

감자채햄볶음 2.5.6.10.

순대야채볶음 6.10.13.

매운갈비찜 5.6.10.12.13.

야채계란말이 1.5.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

간식

요구르트 2.

딸기라떼 2.5.13.

소떡소떡 1.5.6.10.12.13.15.16.18.

추억의밀떡볶이 1.5.6.12.13.16.

쥬시쿨 2.

 

 

톡톡후랑크핫도그 1.2.5.6.10.15.18.

찹쌀도넛 1.2.5.6.13.

요구르트 2.

불닭군만두 1.5.6.10.16.18.

찰진쌀츄러스 1.2.5.6.13.

 

 

* 알레르기표시* (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

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