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2018년 11월 3주 식단 및 영양표시제
작성자 강은진 등록일 18.10.29 조회수 100
첨부파일

 

   MON(11/12)

TUE(11/13)

   WED(11/14)

   THU(11/15)

   FRl(11/16)

SAT(11/17)

SUN(11/18)

행 복 을

    


    

 

흑미밥 

찰현미밥 

흑미밥 

쌀밥 

쌀밥 

혼합잡곡밥 5.

 

아욱된장국 5.6.13.

애호박고추장찌개 5.6.10.13.

소고기무국 16.

돼지고기김치찌개 5.9.10.13.

김치수제비만두국 1.5.6.9.10.13.14.18.

바지락미역국 18.

 

실파김무침 13.

오이도라지초무침 5.6.13.

브로콜리/초장 5.6.13.

미트볼떡조림 1.2.5.6.10.12.13.

메추리알곤약조림 1.5.6.13.

진미채조림 5.6.13.17.

 

돈육고추장불고기 5.6.10.13.

표고버섯애호박볶음 5.

매운콩나물무침 5.

시금치나물무침 

조기양념찜 13.

부추오이무침 9.13.

 

삼색감자볶음 2.5.6.10.

갈치카레구이 2.5.6.13.

크리스피돈강정 1.5.6.10.12.

야채계란말이 1.5.

가지나물무침 5.6.13.

햄전/케첩 1.2.5.6.10.12.13.

 

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

참치김치볶음 5.9.13.

배추김치 9.13.

 

양상추야채샐러드/참깨&흑임자드 1.5.6.12.13.

아침토스트/씨리얼(땅콩버터) 1.2.4.5.6.13.14.

크림치즈쏙모짜렐라스트링 2.

아침토스트/씨리얼(딸기잼) 1.2.5.6.13.14.

 

 

정 성 이

가 득 한

    

찰현미밥 

찰현미밥 

참치김치덮밥/계란후라이 1.5.6.9.13.18.

혼합잡곡밥 5.

혼합잡곡밥 5.

쌀밥 

찰현미밥 

어묵해장국 1.5.6.13.

닭고기삼색수제비 1.5.6.15.

유부된장국 5.6.13.

시금치된장국 5.6.13.

오징어무국 13.17.

짜장면 2.5.6.10.13.

소고기버섯찌개 5.6.13.16.

시금치들깨무침 

연근조림 5.6.13.

부추오이무침 9.13.

미트볼스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.

건파래무침 5.6.

반달단무지 

브로콜리/초장 5.6.13.

아몬드호두멸치볶음 5.6.13.14.

숙주맛살무침 1.5.6.13.

어묵간장볶음 1.5.6.13.14.16.18.

삼치무고추장조림 5.6.13.

비엔나삼색푸실리볶음 1.2.5.6.10.12.13.16.18.

칠리만두탕수 1.5.6.10.12.13.15.16.18.

순대야채볶음 6.10.13.

치즈돈까스 1.2.5.6.10.12.13.14.16.

치바로우탕수육 1.2.5.6.10.12.13.

배추김치 9.13.

브로콜리/초장 5.6.13.

도라지강정 5.6.12.13.14.16.18.

배추김치 9.13.

어묵전 1.5.6.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

바나나

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

 

배추김치 9.13.

사과

우리밀찰호떡 1.2.5.6.13.

 

딸기잼크림식빵 1.2.5.6.13.

단감

 

 

건 강 을

생 각 한

    

찰현미밥 

찰현미밥 

찰현미밥 

찰현미밥 

흑미밥 

찰보리밥 

오므라이스/소스 1.2.5.6.10.12.13.16.

맑은순두부국 1.5.9.10.13.18.

우동어묵탕 1.5.6.9.13.

돼지고기김치찌개 5.9.10.13.

돼지등뼈감자탕 5.6.10.13.18.

근대된장국 5.6.13.

닭곰탕 5.8.15.

감자호박된장국 5.6.13.

실파김무침 13.

두부찜/돈육김치볶음 5.9.10.13.

진미채조림 5.6.13.17.

매운콩나물무침 5.

감자간장조림 5.6.13.

갈치감자조림 5.6.13.

꼬마리떡강정 1.5.6.12.13.14.15.16.18.

건파래볶음 5.13.

부추오이무침 9.13.

깻잎순볶음 5.

돈육당면잡채 5.6.8.10.13.14.16.18.

올방개묵김가루무침 9.13.

콩나물맛살무침 1.5.6.13.

배추김치 9.13.

돈육고추장불고기 5.6.10.13.

느타리버섯들깨볶음 5.

생선까스/타르타르소스 1.2.5.6.13.

감자야채전 5.6.

치즈불닭 2.5.6.13.15.

어묵간장볶음 1.5.6.13.14.16.18.

상큼한사과쥬스 5.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

 

간식

365일건강한두유 5.13.

뿌려먹는포크파이 1.5.6.10.13.

누네띠네 1.2.5.6.13.16.

어묵국 1.5.6.9.13.14.16.18.

군고구마 

 

 

단호박샌드위치 1.2.5.6.13.16.

요구르트 2.

폭신폭신 아이스샌드 1.2.5.

볼어묵떡볶이/찐순대 1.5.6.10.12.13.16.18.

초코우유 2.5.

 

 

* 알레르기표시* (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

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