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2018년 10월 3주 식단 및 영양표시제
작성자 강은진 등록일 18.09.21 조회수 144
첨부파일

 

   MON(10/15)

TUE(10/16)

   WED(10/17)

   THU(10/18)

   FRl(10/19)

SAT(10/20)

SUN(10/21)

행 복 을

    


    

흑미밥 

쌀밥 

흑미밥 

감자튀김/케첩 5.12.13.16.

흑미밥 

쌀밥 

찰현미밥 

북어계란국 1.13.

감자미역국 13.

떡만두국 1.5.6.10.13.

배추김치 9.13.

감자국 

돼지고기김치찌개 5.9.10.13.

건새우미역국 5.6.9.13.

매운콩나물무침 5.

수제소시지/머스터드소스 1.2.5.6.10.13.

마늘쫑무침 5.6.14.16.18.

누룽지 

숙주나물무침 

시금치나물무침 

근대나물장무침 5.6.18.

베이컨새송이볶음 5.6.10.

가지무침 5.

케이준치킨샐러드 1.2.5.6.12.13.15.

크림스프 2.5.6.13.

오징어야채초무침 5.6.13.

비엔나삼색푸실리볶음 1.2.5.6.10.12.13.

김구이 13.

김구이 13.

아몬드호두멸치볶음 5.6.13.

느타리버섯볶음 5.

셀프 샌드위치 1.2.5.6.10.12.13.

돈육고추장불고기 5.6.10.13.

야채계란말이 1.5.

콘치즈마요떡갈비구이 1.2.5.6.10.12.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

토마토 12.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

아침토스트/씨리얼(딸기잼) 1.2.5.6.13.14.

그린키위

상큼달콤딸기푸딩 1.5.13.

오렌지주스

아침토스트/씨리얼(땅콩버터) 1.2.4.5.6.13.14.

헬로엔요 2.

 

정 성 이

가 득 한

    

혼합잡곡밥 5.

찰현미밥 

마파두부덮밥 5.6.10.12.13.

흑미밥 

혼합잡곡밥 5.

오징어불고기덮밥 5.6.10.13.17.

찰현미밥 

오징어무국 13.

참치김치찌개 5.9.13.

아욱된장국 5.6.13.18.

닭고기육개장 13.15.

맑은순두부국 1.5.9.10.13.18.

맑은콩나물국 5.13.

건새우시금치된장국 5.6.9.13.

갈치감자조림 5.6.13.

부추계란찜 1.2.13.

매운콩나물무침 5.

연근조림 5.6.13.

근대나물장무침 5.6.

두부강정 4.5.6.12.13.14.15.16.18.

도토리묵야채무침 5.6.

건파래무침 5.6.

숙주맛살무침 1.5.6.13.

어묵간장볶음 1.5.6.13.

골뱅이무침/소면 5.6.13.

느타리버섯들깨볶음 5.

부추오이무침 9.13.

돈가스샐러드 1.2.5.6.10.12.13.

간장떡볶이 5.6.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

삼치구이/데리야끼소스 5.6.13.

닭살고구마불고기 5.6.13.15.

배추김치 9.13.

참치김치볶음 5.9.13.18.

배추김치 9.13.

고구마스프링롤 13.

계란품은토스트 1.2.5.6.10.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

 

김구이 13.

갈릭버터프레첼 1.2.5.6.13.

훈제오리샐러드 1.5.13.

 

방울토마토 12.

 

 

건 강 을

생 각 한

    

찰현미밥 

흑미밥 

흑미밥 

매콤잡채덮밥/자장소스 2.5.6.8.9.10.13.14.16.18.

혼합잡곡밥 5.

찰현미밥 

혼합잡곡밥 5.

카레우동 2.5.6.10.13.16.

맑은순두부국 1.5.9.10.13.18.

나가사키짬뽕 1.5.6.9.12.13.17.18.

유부된장국 5.6.13.16.18.

얼큰순대국 5.6.9.10.13.

애호박고추장찌개 5.6.10.13.14.16.18.

소고기무국 16.

어묵해장국 1.5.6.13.

오이무침 5.6.13.

근대나물장무침 5.6.

꽈리고추알감자조림 5.6.13.14.16.18.

숙주맛살무침 1.5.6.13.

연두부찜/양념장 5.6.14.16.18.

건파래무침 5.6.

가지나물무침 5.6.13.14.16.18.

닭고기고구마볶음 5.6.13.15.

감자채햄볶음 2.5.6.10.

매운콩나물무침 5.

미역줄기볶음 5.

오징어야채초무침 5.6.13.17.

표고버섯애호박볶음 5.

감자야채전 5.6.

미역줄기볶음 5.

두부까스 1.2.5.6.12.13.

반달단무지 18.

오징어까스/타르타르소스 1.2.5.6.13.16.17.

순대야채볶음 6.10.13.

칠리만두탕수 1.5.6.10.12.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

간식

매실차 13.

뽀로로요구르트 2.

핑크레몬에이드 

리얼소시지바 1.2.5.6.10.12.13.16.

맛있는두유 5.13.

 

 

제주감귤도넛 1.2.5.6.13.

페스츄리핫도그 1.2.5.6.10.

회오리감자 1.2.5.6.16.

ㆍ쥬시쿨 2.

군고구마

 

 

* 알레르기표시* (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

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