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2017년 10월 3주 식단 및 영양표시제
작성자 강은진 등록일 17.09.29 조회수 154
첨부파일

 

   MON(10/16)

   TUE(10/17)

   WED(10/18)

   THU(10/19)

   FRl(10/20)

SAT(10/21)

SUN(10/22)

행 복 을

    


    

흑미밥 

흑미밥 

찰현미밥 

찰보리밥 

배추김치 9.13.

찰현미밥 

흑미밥 

바지락미역국 18.

조갯살콩나물국 5.13.18.

쇠고기미역국 5.6.16.

닭고기무국 15.

누룽지 

애호박고추장찌개 5.6.10.13.

돼지고기김치찌개 5.9.10.13.

가지나물무침 5.6.13.

매운감자조림 5.6.13.

진미채조림 5.6.13.17.

미트볼케첩조림 1.2.5.6.10.12.13.

크림스프 2.5.6.13.

콩나물무침 5.

꽈리고추알감자조림 5.6.13.

돈육간장불고기 5.6.10.13.

오징어떡볶음 5.6.13.17.

숙주맛살무침 1.5.6.13.

브로콜리들깨무침 5.6.

셀프 샌드위치 1.2.5.6.10.12.13.

어묵잡채 1.5.6.8.13.

근대나물장무침 5.6.

양파볶음 5.

계란후라이/케첩 1.5.12.13.

케이준치킨샐러드 1.2.5.6.12.13.15.

깻잎김치 13.

단호박고구마샐러드 1.5.13.

참치김치볶음 5.9.13.

햄전/케첩 1.2.5.6.10.12.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

포도쥬스 5.13.

김구이 13.

배추김치 9.13.

와플,초코시럽 1.2.5.6.13.


떠먹는요구르트 2.

오렌지쥬스 5.13.


웨지감자 2.

 

 

 

정 성 이

가 득 한

    

찰현미밥 

현미밥 

콩나물낙지덮밥 5.6.13.

혼합잡곡밥 5.

찰현미밥 

찰현미밥 

참치김치주먹밥 2.5.6.9.10.13.

참치김치찌개 5.9.13.

돼지등뼈감자탕 5.6.10.13.

유부된장국 5.6.13.

나가사키만두국 1.5.6.9.10.12.13.17.18.

돼지갈비탕 5.6.8.10.13.

어묵해장국 1.5.6.13.

ㆍ국수장국/양념장 1.5.6.13.

시금치나물무침 

야채떡갈비조림 2.5.6.10.13.

부추오이무침 9.13.

두부조림 5.6.10.13.

꼬마리떡강정 1.4.5.6.12.13.

매운닭봉조림 5.6.13.15.

부추오이무침 9.13.

건파래볶음 5.13.

부추계란찜 1.2.13.

야채튀김 2.5.6.13.

가지나물무침 5.6.13.

숙주맛살무침 1.5.6.13.

미역줄기볶음 5.

배추김치 9.13.

치즈불닭 2.5.6.13.15.

오징어야채초무침 5.6.13.17.

배추김치 9.13.

삼치구이/데리야끼소스 5.6.13.

느타리버섯들깨볶음 5.

옛날소시지전 1.2.5.6.10.

포자고기찐만두 1.5.6.10.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

쥬시쿨 2.

배추김치 9.13.

담근깍두기 9.13.

배추김치 9.13.

 

짜요짜요 2.

바나나

 

사과옥수수샐러드 1.5.13.

크로와상(딸기잼) 1.2.5.6.13.

 

 

건 강 을

생 각 한

    

흑미밥 

혼합잡곡밥 5.

쌀밥 

찰현미밥 

쌀밥 

혼합잡곡밥 5.

오므라이스/소스 1.2.5.6.10.12.13.

부추계란국 1.13.

미역유부된장국 5.6.13.

닭고기삼색수제비 1.5.6.15.

어묵해장국 1.5.6.13.

짜장면 2.5.6.10.13.

소고기무국 16.

맑은콩나물국 5.13.

메추리알꽈리고추조림 1.5.6.13.

수육/상추/쌈장 5.6.9.10.13.

시금치나물무침 

매운콩나물무침 5.

반달단무지 

꽁치김치조림 5.6.9.13.

크리스피돈강정 1.5.6.10.12.

오이도라지초무침 5.6.13.

매운콩나물무침 5.

느타리버섯어묵볶음 1.5.6.13.

해물볶음우동 5.6.9.13.17.18

칠리만두탕수 1.5.6.10.12.13.

부추오이무침 9.13.

배추김치 9.13.

두부까스 1.2.5.6.12.13.

느타리버섯들깨볶음 5.

돈육당면잡채 5.6.8.10.13.

감자야채전 5.6.

배추김치 9.13.

새송이버섯어묵볶음 1.5.6.10.13.

뽀로로요구르트 2.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

배추김치 9.13.

 

배추김치 9.13.

 

간식

감귤쥬스 

딸기라떼 2.5.13.

꿀떡 5.13.

매실차 13.

맛있는두유 5.13.

 

 

피자토스트 1.2.5.6.10.12.13.

밀크프랑스 1.2.5.6.13.

식혜

제주감귤도넛 1.2.5.6.13.

초코파이 1.2.5.6.13.

 

 

* 알레르기표시* (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)


 
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