남원국악예술고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2026년 10월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
3
4
5
9
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 15일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 미트볼야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 참나물무침
    • 낙지볶음 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 쑥 앙금절편
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 수제비계란짬뽕국 (1.5.6.9.13.17.18)
    • 야채계란장조림 (1.5.6.13)
    • 마라분모자닭볶음 (5.6.13.15)
    • 김말이볶음 (1.5.6.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 고소미콘칩 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 잡곡밥 (5)
    • 근대국 (5.6)
    • 꼬들단무지무침
    • 불닭볶음면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 대패삼겹살버섯구이 (10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산+외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산+외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산+외국산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 외국산,베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산,베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 외국산, 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산, 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):801.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 92.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 150.1
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):786.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 128.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 143.5
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(석식):799.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.8
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 124.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 195.7
    철분(mg) : 2.3