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이달의 식단

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  • 12월 4일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 야채메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 팽이버섯전 (1.5.6.8)
    • 매콤떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기 요거트 (2)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 미역국
    • 치커리유자청샐러드 (13)
    • 돈육불고기 (5.6.10.13)
    • 옛날닭다리 구이 (1.5.6.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 그레인 롱 바이트(딸기) (1.2.5.6.14)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 잡곡밥 (5)
    • 근대국 (5.6)
    • 짜파게티 (5.6.13.16)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 초당옥수수콘치즈돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 달고나쿠키 (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산+외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산+외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산+외국산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 외국산,베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산,베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 외국산, 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산, 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):748.6 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 169.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 284.9
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):761.2 Kcal
    탄수화물(g) : 103.4
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 92.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 132.1
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):749.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 96.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 208.3
    철분(mg) : 2.8