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이달의 식단

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  • 10월 27일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 삼색옹떡국 (1.17)
    • 숙주나물
    • 볼어묵햄볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 소고기숙주볶음 (5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 북어국 (1)
    • 잡채 (5.6.13)
    • 청경채무침
    • 오리양파구이/무쌈 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스 (2)
  • 석식
    • 잡곡밥 (5)
    • 김치국 (9)
    • 치즈불닭 (2.5.6.13.15)
    • 새우까스 (1.2.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 무생채
    • 두유 16곡 선식 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산+외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산+외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산+외국산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 외국산,베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산,베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 외국산, 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산, 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):778.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 73.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.1
    칼슘(mg) : 124.7
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):798.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 157.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 242.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):788.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 135.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 251.6
    철분(mg) : 3.0