남원국악예술고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 6월 다음월
1
3
6
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 6월 25일 수요일
  • 조식
    • 소고기버섯덮밥 (5.6.13.16)
    • 계란토스트 (1.2.5.6.13)
    • 상추겉절이
    • 배추김치 (9)
    • 초코라떼 (2.13)
    • 사과
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 코다리무조림 (5.6.13)
    • 푸실리샐러드 (1.5.6.12.13)
    • 치즈떡닭볶음 (2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 식혜
  • 석식
    • 잡곡밥 (5)
    • 떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 무말랭이무침 (5.6.13)
    • 온두부 (5)
    • 김치볶음 (5.9.13)
    • 탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 요거얌얌(오렌지) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산+외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산+외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산+외국산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 외국산,베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산,베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 외국산, 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산, 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):778.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 155.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 205.3
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):797.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.5
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 137.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 173.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):794.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 45.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.7
    칼슘(mg) : 180.7
    철분(mg) : 7.8