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이달의 식단

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  • 8월 29일 화요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 김치콩나물국 (5.9.13)
    • 명엽채고추장볶음 (5.6.13.18)
    • 닭볶음
    • 더블함박스테이크 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요거타임(사과) (2)
  • 중식
    • 찰홍미밥
    • 북어국 (1.13)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.8.10.13.18)
    • 참나물애호박전 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 깻잎장아찌 (5.6.18)
    • 한끼오트(파인애플) (2)
  • 석식
    • 찰홍미밥
    • 근대국
    • 야채계란장조림
    • 돈육채고추장볶음
    • 오징어스틱
    • 배추김치
    • 폴리또(망고파인애플)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):835.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 137.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 993.8
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):795.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 227.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 1227.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):785.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 138.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.3
    칼슘(mg) : 932.2
    철분(mg) : 2.5