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이달의 식단

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이전월 2023년 8월 다음월
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  • 8월 2일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 미역국 (5.6.13.17)
    • 계란찜 (1)
    • 맛살감자볶음
    • 낙지볶음/콩나물 (5.6.8.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요거트(복숭아) (2)
  • 중식
    • 검정보리밥
    • 콩나물국 (5.13)
    • 궁중떡볶음 (1.2.5.6.8.10.13.16.18)
    • 납작후라이드치킨 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치
    • 초코웨하스 (1.2.5.6.13.14)
    • 참나물오이겉절이 (13)
  • 석식
    • 검정보리밥
    • 근대국 (5.6.13.18)
    • 코다리무조림 (5.6.7.13.18)
    • 청경채겉절이 (13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 복숭아에이드 (11)
    • 파채돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):781.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 140.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 1086.7
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):821.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 74.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 751.7
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):781.0 Kcal
    탄수화물(g) : 110.2
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 125.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 712.6
    철분(mg) : 3.0