호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 9월
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  • 9월 24일 금요일

  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 고구마줄기감자탕5.6.10.
    • 계란찜1.
    • 참나물겉절이
    • 닭갈비2.5.6.15.
    • 모짜렐라치즈볼2.5.6.
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 레밍턴초코케익1.2.6.
    • 얼큰돼지국밥5.6.10.16.
    • 숙주맛살채무침
    • 담양버섯갈비산적1.2.5.6.10.16.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):853.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 56.9
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 387.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 213.2
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):773.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 13.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 75.4
    철분(mg) : 4.6