호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 9월
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  • 9월 15일 수요일

  • 중식
    • 비빔밥1.5.6.
    • 건새우아욱된장국5.6.9.13.
    • (고기/김치)왕교자만두5.6.10.
    • 도토리묵무침5.6.
    • 배추김치9.
    • 무생채
    • 홍삼품은블루베리
  • 석식
    • 고추참치주먹밥1.5.6.12.16.
    • 양지쌀국수5.6.15.16.18.
    • 양파초절임13.
    • 모듬튀김(오징어/김말이/고구마)1.3.5.6.13.16.17.18.
    • 깍두기9.13.
    • 뿌셔뿌셔(바베큐)1.2.5.6.10.15.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):830.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.0
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 494.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 295.6
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(석식):860.8 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 288.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 129.7
    철분(mg) : 11.9