호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2020년 5월
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  • 5월 25일 월요일

  • 중식
    • 짜장밥2.5.6.10.15.16.
    • 소프트미니치즈케익2.5.6.1.
    • 건새우무국9.
    • 오이부추무침5.6.
    • 깐풍만두5.6.10.16.18.
    • 배추김치9.
    • 뽀로로요구르트(플레인)2.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 한우사골곰탕16.
    • 부추겉절이
    • 비엔나데리조림2.5.6.10.13.15.16.
    • 애호박전1.6.
    • 김치전1.6.9.17.
    • 깍두기9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):864.6 Kcal
    탄수화물(g) : 137.4
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 156.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 223.2
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):713.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.9
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 134.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 115.9
    철분(mg) : 4.1