호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2020년 2월
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  • 2월 14일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 두부김치국5.9.
    • 간장양념오리불고기5.6.
    • 새송이버섯전1.6.
    • 배추김치9.
    • 떠먹는요플레2.
  • 중식
    • 돈까스카레덮밥1.2.5.6.10.13.
    • 던킨먼치킨컵1.2.5.6.13.
    • 시금치된장국5.6.
    • 상추겉절이
    • 순살파닭꼬치15.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):771.4 Kcal
    탄수화물(g) : 88.6
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 172.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 206.6
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):767.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 362.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 42.3
    칼슘(mg) : 136.3
    철분(mg) : 5.1